Konkretne zalecenia zamiast sprzecznych porad z internetu
Dobieram sposób odżywiania do Twojej choroby, wyników badań i codziennego rytmu. Tak, żeby dało się to utrzymać dłużej niż dwa tygodnie.
mgr Agata Cyran, dietetyk kliniczny. Prowadzę Specjalistyczny Gabinet Dietetyczny w Rajkowie pod Szczecinem. Od 2016 roku pracuję z pacjentami, u których sposób odżywiania realnie wpływa na przebieg choroby i leczenia.
Z czym najczęściej przychodzą do mnie pacjenci
Diagnoza raka piersi zapadła kilka dni temu. Leczenie zaczyna się za chwilę, a internet mówi sprzeczne rzeczy: jedni każą odstawić cukier, drudzy nabiał, trzeci sprzedają cud. Chcesz wiedzieć, co z tego jest prawdą.
Trwa leczenie onkologiczne i jedzenie przestało smakować. Masa ciała spada albo rośnie, po posiłku robi się niedobrze, a bliscy powtarzają „musisz jeść". Potrzebujesz rozwiązań na dziś, nie ogólnych zasad zdrowego odżywiania.
Masz nadwagę lub otyłość, albo stwierdzono u Ciebie insulinooporność, cukrzycę, chorobę tarczycy czy podwyższony cholesterol. Próbowałeś już kilku diet z internetu. Każda działała przez dwa tygodnie, a potem życie wracało do normy razem z wynikami.
Leczenie się skończyło i chcesz zadbać o siebie na przyszłość. Szukasz sposobu odżywiania, który wesprze powrót do formy i zmniejszy ryzyko związane ze stylem życia, bez restrykcji i bez straszenia.
Jak wygląda pierwsza wizyta
Rozmawiamy o tym, co się dzieje
Rozpoznanie, plan leczenia, leki, dolegliwości, wyniki badań. Pytam też o Twoją codzienność: o której wracasz do domu, kto gotuje, co lubisz jeść. Bez tego żadne zalecenie nie ma szans się utrzymać.
Sprawdzam, gdzie naprawdę jest problem
Czasem to niedobór białka, czasem skutek uboczny leczenia, czasem godzina, o której jesz pierwszy posiłek. Zanim cokolwiek zmienimy, ustalam, co konkretnie wymaga zmiany.
Ustalamy zmiany, które udźwigniesz
Nie wszystkie naraz. Zaczynamy od tych, które dadzą najwięcej przy najmniejszym wysiłku, bo plan porzucony po tygodniu nie pomoże nikomu.
Dostajesz zalecenia na piśmie
Konkretnie: co jeść, ile, kiedy, czym zastąpić to, czego nie tolerujesz. Jeśli potrzebujesz indywidualnego jadłospisu, przygotuję go dla Ciebie.
Co zyskujesz, a czego u mnie nie usłyszysz
Co wychodzi z gabinetu razem z Tobą
- Odpowiedź na pytanie, co jeść w Twojej sytuacji, zamiast dwudziestu sprzecznych artykułów
- Rozwiązania konkretnych problemów: brak apetytu, zmieniony smak, nudności, spadek albo wzrost masy ciała
- Zalecenia dopasowane do Twojego leczenia i przyjmowanych leków, także tam, gdzie mogą wchodzić w interakcje
- Spokój, że nie robisz sobie krzywdy dietą znalezioną w internecie
- Kontakt do kogoś, kto zna Twoją historię, kiedy sytuacja się zmieni
Czego nie usłyszysz
- Że dieta wyleczy chorobę albo zastąpi leczenie. Nie zastąpi i nigdy tego nie powiem
- Listy produktów zakazanych bez wyjaśnienia, skąd się wzięła
- Zestawu suplementów zamiast zaleceń żywieniowych
- Oceny za to, co jadłeś do tej pory
- Pewności tam, gdzie dowody naukowe są słabe albo sprzeczne. Wtedy mówię o tym wprost
Moja droga zawodowa
Zalecenia opieram na aktualnych dowodach naukowych i na tym, co sprawdziło się w pracy z pacjentami.
Praktyka z pacjentami
Praca w różnych ośrodkach pozwoliła mi prowadzić zarówno osoby zmagające się z nadwagą i otyłością, jak i pacjentów wymagających zaawansowanej dietoterapii w chorobach przewlekłych i onkologicznych.
Uzyskanie tytułu magistra dietetyki
Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu. Tam nauczyłam się patrzeć na dietę jak na element leczenia, a nie osobny temat obok niego.
Prehabilitacja multimodalna, studia podyplomowe
Uniwersytet Medyczny w Poznaniu. Przygotowanie pacjenta do leczenia: żywienie, aktywność i wsparcie w okresie poprzedzającym terapię. W onkologii ten czas bywa krótki, a decyduje o tym, jak organizm zniesie leczenie.
Gabinet w Rajkowie
Przyjmuję w Rajkowie pod Szczecinem. Prowadzę też konsultacje online, dla wszystkich, którym taka forma jest po prostu wygodniejsza. Wizyta online wygląda tak samo jak stacjonarna, poza pomiarami.
Rajkowo 50/29
72-005 Warzymice
Telefon: 535 484 002
E-mail: dietetyk@agatacyran.com
Umów pierwszą wizytę
Wybierz termin, który Ci odpowiada, stacjonarnie w Rajkowie lub online. Podczas wizyty ustalimy, co w Twoim sposobie odżywiania warto zmienić najpierw i dlaczego akurat to.