Jeśli szukasz realnych rozwiązań, które pomogą Ci skutecznie i zdrowo pozbyć się nadprogramowych kilogramów, to jesteś we właściwym miejscu. Odchudzanie to proces, który nie powinien bazować jedynie na restrykcyjnych dietach — zapewniam kompleksowe podejście, które uwzględnia Twoje zdrowie, potrzeby i styl życia.
Dlaczego warto ze mną współpracować?
1. Indywidualne podejście
Każda osoba jest inna, a dieta to nie jedno rozwiązanie dla wszystkich. Podczas konsultacji szczegółowo analizuję Twoje wyniki badań i stan zdrowia, w tym współistniejące jednostki chorobowe, aby dostosować plan działania do Twoich indywidualnych potrzeb. Dzięki temu masz pewność, że dieta będzie nie tylko skuteczna, ale i bezpieczna.
2. Edukacja żywieniowa.
Twoje cele to dla mnie priorytet, dlatego razem nauczę Cię, jak rozpoznać odpowiednie porcje oraz jak komponować posiłki, które będą smaczne, sycące i pełnowartościowe. Będziesz mieć pełną świadomość, jak dostosować swój sposób odżywiania, co ma kluczowe znaczenie w utrzymaniu trwałych rezultatów.
3. Spersonalizowany plan żywienia.
Każdy jadłospis jest tworzony na podstawie Twoich preferencji kulinarnych, dzięki czemu nie będziesz musiała rezygnować z potraw, które lubisz. Moje podejście opiera się na stopniowych zmianach, które są łatwe do wdrożenia w codziennym życiu, a nie na radykalnych rewolucjach.
4. Rozwiązanie na słodycze/przekąski.
Jednym z najczęstszych wyzwań podczas odchudzania jest pokusa słodyczy lub podjadanie innych przekąsek. Nauczę Cię, jak rozpoznać mechanizmy, które za tym stoją, oraz jak skutecznie sobie z nimi radzić. Dzięki zbilansowanym posiłkom i odpowiednim technikom pozbędziesz się chęci na słodkie, co przełoży się na szybsze i bardziej trwałe efekty.
5. Możesz liczyć na moje wsparcie.
Wspieram Cię nie tylko jako dietetyk, ale też jako człowiek, który rozumie Twoją drogę. Będę szanować Twoje tempo, emocje i Twoje dotychczasowe doświadczenia. Służę radą i rozwiązaniami podczas ewentualnych kryzysów. Nie oczekuję od Ciebie perfekcji, oczekuję Twojej gotowości, by dać sobie nową szansę.
- napisz do mnie wiadomość poprzez formularz kontaktowy
- skontaktuj się mailowo: dietetyk@agatacyran.com
- zadzwoń tel. 535 484 002